5月15日-21日是第8届全民营养周，今年的5月20日是第33个中国学生营养日，宣传主题是：“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。
6月8日下午，由建邺区教育局、建邺卫健委主办，区疾控中心和南外青奥村小学联合承办的全国学生营养日主题讲座开讲。本次讲座特邀东南大学主任、博导王少康教授主讲《“知食”就是力量》，1500余名在校师生通过现场直播的方式参与了学习。
王教授从健康饮食的重要性为切入点，从均衡膳食、合理饮食行为、常见营养问题及营养保健指导等几个板块，详细讲解了合理膳食及营养相关知识。他的讲座简洁易懂、幽默风趣，氛围轻松热烈，学生关注度高、互动环节氛围好。同学们从讲座中了解到健康饮食的相关知识，学会了“健康成长的秘诀”：每天吃五种蔬菜、合理选择零食、少吃高脂高盐的加工食品，足量饮水少喝饮料、一起动起来、充足睡眠，认识到均衡营养的重要性，讲座结束时，纷纷拿起话筒表达收获，并表示以后要改掉不良习惯，合理膳食、科学作息、适度运动。
此次讲座学习为南外青奥村小学师生普及了营养知识，有效促进了师生健康、科学、均衡饮食习惯的养成，也让今年中国学生营养日的主题深入人心。
(信息员 章晗）
