5月16日下午，南京师范大学心理学院的程羽慧老师为南京市南湖第三小学五年级的同学们带来了一场别开生面的心理讲座。在这场充满趣味与知识的活动中，同学们不仅了解了心理学的基础知识，还通过互动游戏学会了如何认识和管理自己的情绪。
讲座伊始，程老师展示了一张有趣的图片，上面画有马、螳螂、狼、狗、老鹰、螃蟹、蝴蝶、公鸡等动物。同学们纷纷说出自己第一眼看到的动物，程老师解释道：“第一眼看到狼的同学可能比较敏感，在意别人的评价；看到老鹰的同学可能向往自由；看到蝴蝶的同学则可能内心细腻……”程老师紧接着揭示了背后的心理学原理——巴纳姆效应：人们容易认为一些普遍、模糊的描述就是在形容自己。这提醒我们要客观真实地认识自己，不要被模糊的心理测验或星座运势轻易影响。
程老师用简单易懂的语言向同学们介绍了心理学的定义：心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学。她列举了一些心理学研究的有趣问题：为什么看到别人打哈欠，我们也会打？我们为什么需要睡眠？做梦是怎么回事？为什么考试前会紧张？这些问题立刻引起了同学们的热烈讨论，大家发现原来生活中处处都有心理学的影子！
程老师通过生动的图片和视频，向同学们展示了大脑的结构和功能。情绪是本次讲座的重点内容。程老师通过《头脑特工队》的片段，向同学们展示了情绪的多样性和作用。程老师强调，情绪没有好坏之分，关键在于如何调节和管理。程老师鼓励同学们用积极的角度看待问题，做情绪的小主人。
讲座的最后，程老师寄语同学们：“愿我们都能享受自己多姿多彩的情绪世界，并一起探索大脑的奥秘！”
这场讲座不仅让同学们学到了心理学知识，更让大家学会了如何更好地理解和调节自己的情绪。相信在未来的学习和生活中，南湖三小的同学们一定能以更健康、积极的心态面对每一天！（供稿：张文慧 编辑：朱媛 审核：杨婧）
