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新闻快讯

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小红花师生体验“心理瑜伽”(二)

来源:本站原创

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发布时间:2013-12-16

   通过上一次的“心理瑜伽”训练,骆琳老师的自然心理放松疗法在我校师生中取得了强烈的反响。为了能更进一步培养学生的学习注意力,提高大家的心灵感悟,我校于12月13日下午再次邀请到了来自玄武中专校的心理瑜伽教师——骆琳,在她那轻柔、动听的声音中,我校师生又一次感受到了身心的放松和内心的平静。

  当天下午,我校师生早早地就来到了美术教室,在一首轻柔、优美的音乐声中,课程开始了。学生们都用好奇、期待的眼神望着骆老师,希望她能再次带他们做有趣的“游戏”。骆琳老师先带大家做了初步放松9步法,一个轮回下来,已经有不少师生感觉到头顶的凉气。骆老师说:这表示大家已经处在了一个身心放松的状态,比起上一次有了很大的进步。骆老师接着又用了身体上不同部位的儿歌和歌曲,让我们进一步体会到了内心的安宁,身心舒畅。

  此次“心理瑜伽活动的开展,不仅能充实师生的课余生活,丰富校园文化,更能帮助师生合理调节情绪,获得内心安宁,能够以更好地状态投入到学习生活之中。(信息员  王燕)

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