9月8日下午，全国优秀体育教师、江苏省著名特级教师、南外青奥村小学办学顾问嵇明海老师受邀坐堂“南京市公益大讲堂”，开讲了“健康的身体在体育运动中获得——中小学生参加体育运动的奥秘”。
嵇特运用古代文学家苏轼的诗句“厚自养炼多奇妙，养身有术文思涌”拉开帷幕。嵇特结合自己多年的教学经验，和广大家长交流了三个方面的问题：为什么要进行体育锻炼？该如何选择体育锻炼项目？该选择什么样的锻炼方式？在场几百名家长屏气凝神，静心聆听，全程做了记录。
首先，嵇特通过一些列案例，分析了中小学生缺少体育运动，将会影响孩子的观察力、注意力、记忆力等方面的发展。不但会给孩子的身体健康带来问题，同样也会使孩子的学习受到严重影响，比如，会出现生长发育不均衡，精力不旺盛等问题。
接着，嵇特通过现场动作演示及视频给大家分享了不同项目的体育运动。他认为，运动应分为五个阶段，即：启蒙体育运动学练阶段、基本体育运动训练阶段、基础体育运动训练阶段、专门运动技术训练阶段和专项运动训练阶段。在每个阶段选择相应的运动，如在启蒙体育运动学练阶段，是技能训练的关键期，孩子要经历单个动作→双个动作→组合动作→复杂动作→创新动等一些列的训练。而在专项运动训练阶段，孩子应确定某一运动项目，再进行强化训练。这样，孩子身体才能得到健康地发展。
在掌握科学的最佳的体育运动方法方面，嵇特围绕三个目标，即要以全面的身体练习为主要手段；要以学习不同年龄阶段的体育运动知识、技术、技能和运动方法为主要内容；要以促进学生生长发育、增进健康、增强体质，培养终身体育意识和能力为主要目标进行了全面剖析，进一步阐述了运动的技能、技艺及动作要领。
90分钟的讲座过程中，嵇特以实际的案例、幽默的谈吐、标准的动作示范打动听众。此外，嵇特还穿插了许多有趣的教育小故事和教学片断，生动形象地分享了他的教育教学智慧。家长在聆听一个个精彩的故事中感悟、共鸣……智慧与欢笑交加，趣味与机智同在。（信息员：陈宁宁、章晗）
