5月25日是全国大中学生心理健康日，谐音“我爱我”，倡导关注自我心理健康与心灵成长。值此之际，学校以“心向阳光，健康成长”为主题，举办“5·25心育节”系列活动，通过家长讲座、国旗下演讲、创意黑板报等形式，构建家校心理共育桥梁，引导学生关爱自我、珍视生命，营造温暖向上的校园心理文化氛围。
专家助力亲子沟通，解锁青春期“心”密码。学校邀请南京市教育科学研究所心理科研员林静博士为初二年级家长们揭秘初二学生前额叶发育与时间管理、手机依赖的神经机制。在具体策略层面，林静博士分享了“望、闻、问、切”四字沟通法：观察孩子的情绪与行为变化（望），耐心倾听其真实想法（闻），用开放性问题引导表达（问），共情式回应需求（切）。针对激烈亲子冲突，她提出 “定、空、变、通”四步骤——先冷静自身情绪，再反思冲突根源，将矛盾转化为理解契机，最终通过协商达成共识。这些方法既遵循心理学原理，又贴近家庭生活场景，为家长提供了可直接应用的解决方案。
国旗下演讲：悦纳自己，做情绪的主人。在庄严的升旗仪式上，初二（5班）赵思萱以《悦纳自己，做情绪的主人》为题发表演讲。她从“5·25”的寓意切入，引导学生正视成长中的情绪波动：“焦虑、失落如同天气阴晴，都是生命的自然馈赠。学会与情绪共处，才是真正的自我关怀。”真正的成长，不是否定自己的不足，而是在接纳中寻找进步的力量。
黑板报创意展：珍爱生命，书写青春答案。黑板报是班级文化建设的重要阵地，它既可以沟通学生与班级之间的联系，又可以帮助学生增长知识，促进学生的健康成长。围绕“珍爱生命”主题，各班精心设计黑板报，用艺术与文字诠释对生命的理解，引导学生珍爱生命。
心理健康教育不是一场活动，而是一场润物无声的长期浸润。我们期待通过多元载体，让每个孩子都能在关爱中认识自我、接纳成长，让心灵教育真正融入校园生活的每一天。（供稿：滕晓菲 校对：胡源 审核：黄文广）
