临近期中，初三的同学们学习压力逐渐增大，有的学生产生了学习动力不足、学习焦虑明显、学习目标不准确等各种问题。11月1日，南外河西初级中学心理健康指导中心举行了“自信自强，绽放青春光芒”心理团辅活动，帮助同学们树立目标、增强自信心，激发学习动力，用饱满的热情迎接挑战。
各班级以各自特点为抓手，选择了不同的主题开展了不同形式的活动。如初三1班的主题是“为自己喝彩”。班主任陈野湉老师从班里发生的小故事讲起，通过集体活动，在欢乐的氛围中让同学们明白：我们要善待失意，因为人生本就是一场无休止的战斗。善待失意才能将失意当作攀登时的手杖，帮助自己登上顶峰。初三5班班主任吴瑛老师用“画”说学业情绪的方式，帮助同学们认识了什么是学业情绪，并且带领大家写了一封“给学业情绪的信”，帮助同学们纾解情绪，释放压力。
你有没有这样的困惑：如何领会别人话语中的真正意图？如何让别人接收到我的真心实意？如何在沟通中保持和对方在一个频道？其实倾听与表达都是能力。初三4班本次心理团体辅导围绕了“倾听与表达”来展开，班主任崔霞老师选择在校心理团辅室开展活动，用以前所未有的视角及大量的实际演练，去教会同学们如何倾听与表达。
愉快的团辅活动很快就结束了，但学校的心理辅导工作仍在继续，南外河西教师团队也将继续守护每个孩子的心理健康。
（信息员 任莎 袁晶）
