建邺高中开设高三学生考前心理辅导讲座
还有13天,我校高三学生就将迎来人生最重大的一次考试——高考,如何能在考前调整好心态,将成为高考成功的关键。5月24日,我校非常荣幸地邀请到南京市著名的考试心理保健专家、“陶老师”工作站的徐苹主任来为我校高三学生做考前心理辅导讲座。
高考是一次宝贵的心智磨练,用徐苹主任的话来说,它是一种“赋能”的过程,迎战高考的意义甚至比高考本身来得更加深远。徐苹主任的讲座信息量很大,介绍了很多有效的学习策略,比如:多通道学习(手、眼、耳、口并用)、记忆要遵守记忆的规律、有效利用身边的学习资源(老师、同学、图书馆)、养成良好的学习习惯(不预习,不进课堂;不复习、不做作业;不拿笔、不读书)。这些学习策略不仅适用于高考前的复习,更应该成为我们今后学习生涯所应掌握的技能。
这次讲座后,同学们平静了自己的心情、稳定了自己的心态、对高考能以一颗平常心看待了,这将对在高考中正常发挥自己的水平很有帮助。(信息员 李琼)
