每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，学校等人群聚集场所是诺如病毒感染的高发场所。近期我校开展了以“如何预防诺如病毒感染”为主题的班会活动。

经过老师的讲解，我们了解到诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，是以粪--口途径传播为主，感染后的主要症状为恶心、呕吐、痉挛性腹痛、腹泻等，儿童患者多为呕吐，成人患者腹泻较多。

我们应该如何预防呢？

预防诺如病毒感染性胃肠炎的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。

1、注意个人卫生，饭前便后要用肥皂或洗手液认真洗手。

2、注意饮食卫生，以免“病从口入”：a) 不吃不洁净的食物、不购买街边小店的零食。b) 所有食物应彻底煮熟再食用。c) 餐具要经常消毒，不与别人共用餐具，提倡使用“公筷”。

3、注意饮水卫生。喝开水，不喝生水，不与别人共用水杯。

4、提高身体素质。平时积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。 

5、关注自己的健康状况。若出现了身体不适，应及时告诉家长或老师，并前往正规医院诊治。

如果被诺如病毒感染上我们应该如何去做呢？

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

（供稿：王璇 编辑：董晨 审核：王伟）