今年的3月24日是第28个世界防治结核病日，那什么是肺结核呢？

肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病，病原学阳性的肺结核患者为其重要的传染源。本病主要通过呼吸道飞沫传播，随着学生开学，要警惕学校聚集性疫情的发生。

我们应该如何预防呢？

1、充分利用学生晨检、因病缺勤和病因追踪等工作，加强学校结核病主动监测，及时发现病例，防止蔓延扩散；认真做好密切接触者的筛查、医学观察和随访工作；

2、居室内经常开窗通风，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；

3、咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应怀疑是否得了肺结核，要及时接受检查；如出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，要主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课；一旦诊断为肺结核，应立即在结核病定点医疗机构接受规范治疗。学生肺结核患者应按《中国学校结核病防控指南》相关要求接受休复学管理。

近年来，我国近视率一直居高不下，儿童青少年近视高发、低龄化、重度化日益严重。

出现哪些信号要警惕近视

1.看东西变近：孩子看东西离得很近，例如，看电视、读书或者使用电子产品的时候眼睛距离很近，写作业时弯腰弓背等等。

2.经常眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西、拉扯眼角：孩子眯眼、皱眉以及拉扯眼角的小动作会使眼睑遮挡部分瞳孔，短暂提高视力，长时间会造成视力下降。

3.经常揉眼睛、频繁眨眼：孩子因为近视看不清物体会产生眼睛不适，用眼过度导致视疲劳，这些都会导致孩子用手反复揉眼睛。

发现孩子近视怎么办

建议家长带孩子到正规医院或视光机构进行眼部检查，主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等，排除眼部器质性病变和假性近视。散瞳验光是一种诊断性的检查方法，对于儿童近视防控具有很重要的作用。

如何预防孩子近视

★每天2小时/每周14小时的户外活动：无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动，最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时，可以有效预防近视的发生和发展。

★控制用眼的时间和距离：3～6岁孩子每天使用电子产品不要超过1小时，每次不要超过15分钟。创造良好的阅读环境，不可在昏暗的环境下，长时间、近距离用眼。

★遵守“20—20—20”护眼原则：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于20秒这个时间，可以适当增加远眺时间。

★保持正确的读写姿势：正确的读写姿势非常重要。督促孩子做到3个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）；不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。

★合理饮食和充足的睡眠：对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。

（供稿：王璇 编辑：滕国庆 审核：王伟）