5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。2023年5月22-26日，南外河西二附小围绕“珍爱生命，健康成长”主题，开展了心理健康周“五个一”系列活动暨润心行动。

为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进学生身心健康。前期，南外河西二附小开展“心灵相约，快乐相伴”主题晨会。王伟副校长为同学们带来故事《小乌龟交朋友》:人人都想交到好朋友，小乌龟也不例外。但是交朋友是一种双向选择，如果交朋友的方法不对，不是用真心交朋友，那最终还是会失去这个朋友的。小乌龟奇奇一开始就是想通过给小动物们零食来交朋友，可是当他不提供零食之后，大家都不理他了。后来小乌龟在老师的鼓励下，改变了交朋友的方法，顺利地交到了很多好朋友。

生命是美丽的，是善良的，是和谐的。母亲的十月怀胎，将我们带到这人世间；父母的含辛养育，才有了我们的长大成人；老师、同学、亲人的关爱，才有了我们的快乐成长。关爱自己，珍爱生命已成为我们义不容辞的责任，我们在日常生活中要保持积极、乐观、向上的心态。

各班级在班会课上以“珍爱生命，健康成长”为主题的开展了心理健康教育活动课。课上，老师带领同学们感受生命诞生的奇妙和自身成长过程中各种变化，从而进一步提升对生命和自我的认识，引导学生寻找生命中的积极能量，激发学生对自我生命的热爱。

通过本次心理健康教育课，学生初步体验到了生命的丰盈和美好，唤醒了学生珍爱生命的意识，让学生去寻找生命里的积极资源，关注生命的积极面，增强守护自己生命的能力。

为了培养学生健全的人格和良好的心理品质，提高全体学生的心理素质，为学生们的健康成长创造一片晴朗的心灵天空。学校开展了多场“爱自己,从心出发”团体心理辅导活动。

团辅活动中，通过游戏、情景、体验等形式让孩子们认识情绪、体会不同的情绪状态，意识到我们的情绪就像一个“万花筒”，这一刻可能折射出喜悦，下一刻又可能折射出愤怒或忧伤。同学们要及时关注到自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时做出调整。

老师帮助同学们了解了健康情绪的重要性以及管理情绪的方法，还要学会给自己积极的心理暗示。

生命教育是学校德育工作的重要组成部分，是帮助学生认识生命、尊重生命、热爱生命、提高生存技能、提升生命质量的一种教育活动。为了进一步加强学校的心理健康教育，帮助学生培养乐观向上的积极心态，南外河西二附小开展“珍爱生命 心向未来”心理健康知识讲座。

活动中，老师从“学会鼓掌他人”“学会欣赏自己”“学会克制自己”“学会鼓励自己”“学会珍爱生命”等几个方面，引导学生了解生命的意义，感受生命的价值，并学会尊重生命和珍惜生命。在生活中践行爱的关怀和行动，培养对自身、家庭、社会的责任意识，培养乐观进取的生活态度和正确的人生观。

通过 此次心理健康教育讲座，学生感受到了生命的美好，学会以健康、积极、阳光、感恩的态度面对生活和学习。

我校心育中心还面向全体老师和学生举行了心理健康现场咨询活动，解答师生学习、工作、生活中遇到的问题。

本次活动意在引导师生表达日常情绪、情感，关注心理健康，埋下关注心理健康、关注人与人关系的种子。最终实现时刻关注日常心理健康，增进人与人之间心灵距离。

通过一系列的“润心”活动，学校构建了多维联动的心理健康教育载体，让学生在参与、体验中懂得生命的内涵，在爱的浸润中健康快乐地成长！南外西河二附小将继续做好儿童“润心”工作，让每一位二附小学子都能够以积极向上的健康心态茁壮成长！（供稿：沈涛 编辑：董晨 审核：徐杰超）