12月12日在中华附小举行了2020入职新教师中学组培训，由朱蕾老师给我们进行了心理健康教育培训。
活动一：每人挑选一张卡片，老师们互相交流选择卡片的原因，心境不一样，看到的卡片是不一样的。这样的交流拉进了大家的距离。老师给我们分享了她刚入职时学习心理咨询的故事，万丈高楼平地起，她一开始接到这个任务的时候手足无措，但是在学习中逐渐发现了心理学的奥秘，并且现在越来越游刃有余。她也借此鼓励我们新教师挑战自我，挑战不可能。
活动二：放音乐，给每个人自己的空间。在一段空灵的音乐中，大家都闭上了眼睛，在自己的内心世界得到了真正的放松。甚至有几位老师在音乐中睡着了。这个环节让工作了一周疲惫的老师们得到了精神上的松绑。老师给我们讲了她在心理咨询的时候处理的一些案例，教会了我们冥想这个方法，要学会放下。
活动三：再次挑选一张卡片。每张卡片上都有一个不同的小孩子，看着自己挑选的卡片，每个小孩子可能都存在着你童年的一些影子，反映当下你心中的一些想法。
活动四：大家围成一个圈，在绕圈的过程中给前一个人捏脸捶背，之后再反过来给刚刚帮助你的人捶背。这个活动让所有的老师都参与进来，放松了久坐之后的疲惫。之后再次挑选了一张卡片，从这张图片回顾自己的初心，选择做一名老师的初心。
（撰稿人：崔妍奕如 孟雪 摄影：崔晶晶）
