冬至是二十四节气之一，是一年中白天最短，黑夜最长的一天，冬至过后，白天就会慢慢变长，黑夜就慢慢变短。冬至过后，就会进入一个最寒冷的时间。在传统习俗中，在冬至这一天人们会包饺子、吃饺子，据说吃了饺子再寒冷的天气我们的耳朵也冻不掉啦。今天小三班的宝贝们也来动手包饺子啦，一起来看看吧……

在老师的讲述下聆听冬至的由来，了解冬至的习俗过后，大家都洗好小手，准备包饺子啦。先来看一看老师是怎么包的吧，先准备好饺子皮，用勺子取适量的饺子馅放在饺子皮中间，用手指蘸水，再沿着饺子边对折捏紧，这样饺子就包好啦。到了宝贝们大显身手的时间，瞧，他们一个个聚精会神的包了起来。安安说：“包饺子真好玩。”大宝说：“这个饺子皮怎么包不起来呀?粘不住。”大旺说：“这个饺子闻起来好香啊。”放放馅、蘸蘸水、捏捏皮，一个个饺子就包好啦。大家把包好的饺子一个个摆放整齐，老师把饺子送到厨房，大家都充满了期待。到了下午的点心时间，一阵饺子的香气扑鼻而来，大家包好的饺子出锅啦，好香呀！“自己包的饺子好好吃。”泡泡开心的说。大家都大口大口的吃了起来。

冬至是二十四节气之一，蕴含着传统文化的魅力，在活动中宝贝们不仅能够了解到冬至的传统习俗，更能够体验到自己动手操作的乐趣，通过自己动手，宝贝们更加珍惜来之不易的美食，在吃的过程中也没有浪费食物，实现了“光盘”时刻。冬至过后，天气就越来越冷啦，除了可以吃一些暖和的食物来保暖，大家还可以通过添衣、运动等方法来做好保暖哦。（信息员：周慧敏）