第十四周食谱

纪毅  2019-05-17 10:07:56  点击:

周一

早点:牛奶

午餐:西红柿炒鸡蛋  香干木耳炒蒜苗 

菊叶虾皮汤  玉米大米饭

午点:甜甜圈  香蕉

 

周二

早点:黑豆豆浆  饼干

午餐:红烧大虾  蒜蓉空心菜

萝卜海带汤   大米饭

午点:银耳莲子粥

 

周三

早点:牛奶

午餐:莴笋烧肉  蚝油生菜

豆芽豆腐果汤  高粱大米饭

午点:芝麻肉松花卷  白兰瓜

 

周四

早点:原味豆浆  饼干

午餐:茶树菇烧牛肉  蘑菇炒青菜

丝瓜蛋花汤  大米饭

午点:绿豆百合粥

 

周五

早点:牛奶    

午餐:什锦鸡丝面(鸡、香肠、鹌鹑蛋、海鲜菇、番茄、面条、菠菜、胡萝卜、木耳)

午点:蓝莓蛋糕  圣女果

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编辑:纪毅  来源:本站原创
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