上次家长会，我提及了孩子成长的几大基础，认知、情感和社交，其实最后一个方面也准备了，但是时间关系，没有提及，那就是生理。生理是所有的基础。最近，我们又要开始跳绳了，昨天我们班8个人没有带跳绳，我和孩子们说了这个问题，班级同学很重视，今天都带了跳绳。

我们学校很重视体育，上午和下午都有一节将近40分钟的体锻课，每一次的做操，每一次把每一个动作都做到位，其实就是点点滴滴的积累，因为每一节操，每一个动作都是在锻炼身体的某个部位的力量。所以我们纠正孩子的动作，不是为了整齐，而是为了孩子肌肉、身体力量的发展。请比较一下，利用好每一节体锻课，把每一个动作都做到位的孩子和几乎每节课都不带跳绳，动作也是随便做做的孩子，他们积累的身体的能量是一样的吗？当然是不一样的。

今天，我和周芃小朋友定了小目标，我说，你利用好每次的体锻课跳绳时间，给自己定个目标，争取跳100个，他说:”陈老师，我尽量做到。”之后，他很认真的去达到自己设立的目标。莞尔一开始做操的姿势不太标准，我和她说了做操的目的后，她争取每一个动作都做到到位，在跳绳的时候，她跟着音乐有节奏、不间断的跳绳，即使出汗了，她也只是休息一小会，继续跳绳。他和她都在为自己身体的长远发展积蓄力量，好样的。