今天（6月6日）是全国爱眼日

环顾一下周围

是不是大多数人鼻梁上都架着一副眼镜

目前我国近视患者达6亿儿童青少年近视率53.6%且以每年6%的速度在递增防控近视从娃娃抓起刻不容缓
一、为什么会近视?
说到孩子为什么会近视，很多家长立刻就能列出一大堆原因：经常玩手机、看电视太近了、喜欢躺着看书、写作业姿势不对.......陈主任表示，这些不良习惯都是近视发生的诱因，导致孩子近视的真正罪魁祸首其实是它。是在户外活动的时间减少，户外活动高强度自然光下接触时间过少，近距离用眼过多只是其中的一种诱因。

二、近视防控做好这件事

近视防控指的不仅仅是预防近视的发生，还要防止已经近视的孩子度数加深。当近视度数超过600度就属于高度近视。高度近视危害很多，不仅仅是视物不清，视网膜也可能发生病变，青光眼、白内障等眼部疾病的发病率都会显著增高，甚至有可能出现最坏的结果——失明。
近视的危害这么多，防控工作到底该怎么做呢？其实很简单，做好这件事，那就是让孩子到户外去，沐浴阳光！不一定非要进行体育运动，哪怕只是晒晒太阳发发呆，只要让孩子接触自然光，身处于这个明亮的环境，对近视的防控就能起到明显效果。0-6岁的孩子建议每天至少保证2小时以上的户外时间；入学后的孩子虽然功课较多，但是每天的户外时间也不要低于一个小时。
三、视力筛查不能少

想要知道孩子眼睛好不好，定期做好视力筛查很重要。0-6岁是孩子视力发育的关键期，这段时间每次体检时都可以给孩子进行一次视力筛查。早期的视力筛查有利于及时发现有近视苗头的孩子，进行精准干预。学龄期的孩子处于生长期，此时近视发展速度比较快，最好一年做两次视力筛查，有条件的甚至可以一个季度进行一次。
视力筛查有哪些内容呢？除了最基本的裸眼视力和屈光度，陈主任还建议孩子一年至少检查一次眼轴和角膜曲率，完善个人视力健康档案，全面掌握孩子视力情况。
四、学习环境很重要

现在的孩子课业压力很大，晚上大多数的时间都是在书桌前度过的，所以选择一盏合适的台灯对孩子视力的保护尤为重要。从眼科医生的角度来说，台灯最主要是能达到一个足够的亮度，也就是照度，一般控制在500-800lux为宜。台灯的光线不要闪烁，光谱尽量接近自然光。
除了台灯，孩子看书写字的环境也应当整体都是明亮的。不要只开一盏台灯，房间里的主灯也需要开着。尽量模拟白天室外均匀的光线环境，这样孩子的眼睛才不容易疲劳，才能更好的保护视力。