季节性流感在我国北方省份通常有冬春季流行高峰，南方省份则有两个流行高峰，即冬春季和夏季。每年流感的季节性流行可导致大量的病例，多数为轻症病例，少数为出现并发症的重症病例。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、肥胖者、孕产妇和有慢性基础疾病者等高危人群，也可发生在一般人群。

接种流感疫苗是预防季节性流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易于变异，世卫组织每年都基于对下一个流行季节流感病毒流行株的预测结果提出全球流感疫苗株的推荐意见，全球各国的疫苗企业根据世卫组织的预测结果生产当年的流感疫苗，因此不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。

自2021年3月份以来，我国南北方省份流感聚集性疫情增多，部分省份自11月份以来已进入流感高发季节。季节性流感主要通过呼吸道传播，通常表现为高热、头疼、乏力等全身中毒症状。季节性流感的全身症状比普通感冒重，与新冠肺炎症状不易区别。

主要预防措施

预防季节性流感首先要从个人日常防护开始，节假日期间注意保持良好的个人卫生习惯，包括：勤洗手；老年人与慢性病患者尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者；要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时。出现流感样症状早期应及时就诊，与新冠肺炎进行鉴别。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

为降低特殊人群发病、重症和死亡的风险，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群接种流感疫苗，6 月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。

年龄＜5岁的儿童（尤其是年龄＜2岁儿童），易于发生严重并发症，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

冬春季气温多变，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，适度运动锻炼，多做有氧运动，避免高强度对抗性剧烈的锻炼；节日期间，不要暴饮暴食，规律用餐，粗细搭配，合理膳食；规律作息，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。