提高幼儿的身体素质是幼儿体育活动的核心目标，《指南》中围绕幼儿的身体素质提出了“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”和“具有一定的力量和耐力”的发展目标。丰富多样的幼儿体育活动内容，带给幼儿的将是丰富的运动体验、体质的增强以及富有个性的发展，这有助于幼儿身心健康的发展。

   为了帮助幼儿身心全面发展，重视培养幼儿的身体素质，展开了以“趣味和挑战”为核心的晨间体能锻炼和室内微运动，让孩子们在晨锻中，全情投入、挑战自我，乐此不疲。

强健的体质是基础，协调的动作、愉快的情绪是幼儿身心健康的重要标志。《3-6岁儿童学习与发展指南解读》中指出：幼儿有强健的体质、愉快的情绪，才能精力充沛、积极主动地投入对外界环境的探索中，才能与他人建立良好的关系，这些都有助于幼儿获得丰富的感性经验，促进幼儿社会性的良好发展。