餐别
食谱
日期
1日（星期一）
2日（星期二）
3日（星期三）
4日（星期四）
菜谱
数量
中餐
绿豆芽炒韭菜
韭菜30g 豆芽90g
香菇菜秧
菜秧90g 香菇30g
大白菜豆皮
大白菜90g豆皮30g
西红柿炒鸡蛋
西红柿90g鸡蛋30g
西葫芦肉片
肉片30g 西葫芦90g
土豆炒肉丝
肉丝30g 土豆90g
麻辣豆腐
豆腐90g 肉沫30g
有机花菜肉片
花菜90g 肉片30g
糖醋排骨
排骨90g
香菇鸡块
鸡块120g
百叶卷肉
百叶10g肉沫90g
红烧蛋饺
蛋饺120g
菊叶蛋汤
鸡蛋10g 菊叶10g
紫菜蛋汤
紫菜10g 鸡蛋30g
西红柿鸡蛋汤
西红柿10g 鸡蛋10g
萝卜小排汤
萝卜10g 小排10g
水果
米饭
