餐别
食谱
日期
25日（星期一）
26日（星期二）
27日（星期三）
28日（星期四）
29日（星期五）
菜谱
数量
中餐
黄豆芽炒肉片
肉片30g 豆芽90g
美极杏鲍菇
杏鲍菇120g
西红柿炒鸡蛋
西红柿90g鸡蛋30g
大煮干丝
干丝90g 肉丝30g
烤鸭烧大白菜
包菜90g 烤鸭30g
蒜泥茼蒿
茼蒿100g 蒜泥10g
香芹炒肉丝
肉丝30g 芹菜90g
包菜炒肉丝
包菜90g 肉丝30g
笋瓜炒肉片
笋瓜90g 肉片30g
炒三丁
土豆90g 胡萝卜30g肉片30g
素鸡烧肉
猪肉120g 素鸡30g
香菇烧鸭块
鸭块120g 香菇30g
面筋包塞肉
猪肉120g
虾仁木耳洋葱炒鸡蛋
木耳30g 虾二90g 鸡蛋30g
无骨鸡柳
鸡柳120g
金针菇鸡蛋
鸡蛋10g 金针菇10g
紫菜蛋汤
紫菜10g 鸡蛋30g
冬瓜海带汤
冬瓜10g 海带10g
萝卜鸭翅汤
萝卜10g 鸭翅10g
青菜肉圆汤
青菜10g 肉圆10g
水果
米饭
