餐别
食谱
日期
25日（星期一）
26日（星期二）
27日（星期三）
28日（星期四）
29日（星期五）
菜谱
数量
中餐
土豆炒青椒
青椒30g 土豆90g
包菜粉丝
包菜90g 粉丝30g
韭菜绿豆芽
豆芽90g韭菜30g
黄瓜炒肉片
黄瓜90g 肉片30g
有机花菜炒肉片
花菜80g
肉片30g
胡萝烧肉
胡萝卜90g 肉片30g
白萝卜烧肉
肉片30g 萝卜90g
西红柿炒鸡蛋
西红柿90g鸡 蛋 30g
榨菜炒香干
香干90g 榨菜30g
大白菜粉丝
白菜90g粉丝30g
盐水虾
虾 120g
猪排
猪排90g
红烧鸡腿
鸡腿120g
红烧蛋饺
蛋饺90g
开阳蒸鸡蛋
鸡蛋120g开阳30g
大白菜鸡蛋汤
鸡蛋10g 白菜10g
紫菜蛋汤
紫菜10g 鸡蛋30g
包菜鸡蛋汤
包菜10g 鸡蛋10g
西红柿汤
西红柿10g 鸡蛋10g
小排萝卜汤
萝卜10g 小排10g
水果
米饭
