餐别

食谱

日期

13日（星期一）

14日（星期二）

15日（星期三）

16日（星期四）

17日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

有机花菜炒肉片

花菜90g

肉片30g

香芹炒肉丝

香芹90g

肉丝30g

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜90g

鸡蛋30g

黄豆芽炒肉片

豆芽90g

肉片30g

土豆炒肉丝

土豆丝90g

肉丝30g

青菜肉沫

青菜90g

肉沫30g

酸辣白菜

白菜 120g

榨菜青椒炒干子

香干50g

榨菜30g  青椒20g

肉沫茄子

茄子90g

肉沫30g

包菜炒肉片

包菜90g

肉片30g

红烧麻鸭

麻鸭120g

玉米鸡叮

鸡叮90g   玉米40g

糖醋小排

小排120g

雪花排条

排条120g

红烧翅根烤肠

翅根40g 烤肠40g

西红柿蛋汤

西红柿10g

鸡蛋 10g

萝卜丝蛋汤

萝卜10g

鸡蛋10g

大白菜汤

白菜10g

鸡蛋10g

青菜豆腐汤

青菜10g

豆腐 10g

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋10g

酸奶

酸奶

酸奶

水果

酸奶

米饭

玉米饭

米饭

玉米饭

米饭