餐别
食谱
日期
27日(星期一)
28日(星期二)
1日(星期三)
2日(星期四)
3日(星期五)
菜谱
数量
中餐
豆芽炒肉片
豆芽90g
肉片30g
香芹炒香干肉丝
香芹90g
肉丝30g
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜90g
鸡蛋30g
萝卜烧肉
萝卜90g
土豆炒肉丝
土豆丝90g
青菜肉沫
青菜90g
肉沫30g
酸辣大白菜
大白菜90g
炒包菜
包菜120g
西红柿炒蛋
西红柿90g
榨菜肉丝炒香干
榨菜30g
香干40g
红烧鸭子
鸭子120g
雪花排条
鸡条120g
红烧小排
小排120g
红烧鸡腿
鸡腿120g
红烧肉圆
串香鸡柳
肉圆120g
鸡柳120g
萝卜丝蛋汤
萝卜丝10g
鸡蛋10g
西红柿猪肝汤
西红柿10g
猪肝10g
紫菜蛋汤
紫菜30g
大白菜蛋汤
大白菜10g
鸡蛋 10g
山药羹
山药20g
肉沫20g
酸奶
水果
米饭