餐别

食谱

日期

13日（星期一）

14日（星期二）

15日（星期三）

16日（星期四）

17日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

黄豆芽炒肉片

黄豆芽90g

肉片30g

香芹炒肉丝

香芹 90g

肉丝30g

有机花菜炒肉片

花菜90g

肉片30g

榨菜干子炒肉丝

榨菜10g香干80g肉丝 30g

青椒土豆炒肉丝

土豆90g 肉 丝 30g

肉末烧青菜

肉沫 30g

青菜90g

大白菜炒千张

大白菜90g

千 张30g

雪菜毛豆

雪菜90g

毛豆30g

手撕包菜

包菜120g

蒜泥海带

海带90g  蒜 泥  5g

红烧小排

小排120g

雪花排条

排条120g

红烧鸡腿

鸡腿120g

炒培根

培根120g

红烧肉圆

肉圆120g

紫菜蛋汤

紫菜10g

鸡蛋10g

榨菜肉丝汤

榨菜10g

肉丝10g

大白菜蛋汤

大白菜10g

鸡蛋10g

西红柿蛋汤

西红柿10g

鸡蛋10g

萝卜小排汤

萝卜30g 小排30g

酸奶

酸奶

酸奶

水果

酸奶

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭