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2024学年度第十二周食谱 (2024.11.18——20204.11.22)


  • 作者:夏宝旺
  • 发布时间:2024-11-14
  • 点击数:
                2024学年度第十二周食谱 (2024.11.18——20204.11.22)
星期 餐次   菜   名 熟量(克) 菜   名 熟量(克) 菜名 熟量(克) 主食 熟量(克)
中餐 糖醋排骨 100 洋葱炒鸡蛋 120 青菜豆腐 120 海带冬瓜汤 米饭 70
配料 230斤 100 90 胡萝卜30 140 3板  3 30

中餐 红烧鸭腿 100 肉沫蒸鸡蛋 130 包菜炒粉丝 120 玉米排骨汤 米饭 70
配料 850块 20 120斤 80 40 胡萝卜10
50 20

中餐 红烧肉圆 130 鱼香肉丝 130 蚝油生菜 100 萝卜鸡蛋汤 米饭 70
配料 170斤 笋子60 榨菜丝10 肉丝40 木耳1 胡萝卜50 180 30 15

中餐 盐水鸭胗 110 宫爆鸡丁 130 香菇青菜 100 西红柿蛋汤 米饭 70
配料 900个 花生米50、鸡丁60、黄瓜60、胡萝卜10 2 220 30 15

中餐 鸡米花 100 肉沫豆腐 130 干丝炒芹菜 120 鸭掌萝卜汤 米饭 70
配料 9箱 20斤 8板 大葱10 80 30 胡萝卜10 20 30


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