2024学年度第三周食谱（2024.9.18——20204.9.20）-南京市莲花实验学校小学部

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2024学年度第三周食谱（2024.9.18——20204.9.20）

作者：夏宝旺
发布时间：2024-09-18
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2024学年度第三周食谱（2024.9.18——20204.9.20）
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐
二	中餐
三	中餐	千张结烧肉	100	包菜炒肉丝	150	莴笋炒干子	120	冬瓜排骨汤	米饭
四	中餐	红烧鸡腿	75	毛豆米炒肉丝	130	白菜面筋包	120	紫菜蛋汤	米饭
五	中餐	土豆烧牛肉	100	生瓜炒肉片	130	韭菜炒豆芽	120	冬瓜海带汤	米饭

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