2024学年度第二周食谱 (2024.9.9——20204.9.14) | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜名 | 熟量(克) | 汤 | 主食 |
一 | 中餐 | 油果烧肉 | 130 | 黄瓜炒鸡蛋 | 150 | 海带丝炒胡萝卜 | 130 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 奥尔良鸡块 | 100 | 瘤瘤菜炒肉丝 | 120 | 白菜面筋包 | 120 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 珍珠肉圆 | 100 | 西红柿炒鸡蛋 | 150 | 莴笋炒干子 | 120 | 玉米排骨汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 土豆烧肉 | 75 | 毛豆米炒肉丝 | 130 | 芹菜炒千张 | 120 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 红烧排骨 | 100 | 海带丝炒鸡蛋 | 130 | 大白菜粉丝 | 120 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
六 | 中餐 | 红烧鸡翅根 | 100 | 鱼香肉丝 | 120 | 青椒炒面筋 | 120 | 山药排骨汤 | 米饭 |