| 第十二周食谱2024学年度上学期(2023.11.20——11.24） | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜名 | 熟量（克） | 汤 | 主食 |
| 一 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 130 | 芹菜炒肉丝 | 150 | 白菜粉丝 | 130 | 海带冬瓜 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 黄瓜炒虾仁 | 110 | 蒜黄炒鸡蛋 | 120 | 蒜泥生菜 | 120 | 玉米排骨汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧肉圆 | 100 | 腌菜炒肉丝 | 150 | 白菜面筋包 | 120 | 山药排骨汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红萝卜烧肉 | 75 | 蒸鸡蛋 | 130 | 炒生瓜 | 120 | 冬瓜四件汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 莴笋烧牛柳 | 130 | 黄瓜炒鸡蛋 | 130 | 青菜烧粉丝 | 120 | 包菜汤 | 米饭 |
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