| 第十周食谱2024学年度上学期(2023.11.6——11.10） | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜名 | 熟量（克） | 汤 | 主食 |
| 一 | 中餐 | 土豆烧肉 | 130 | 洋葱炒鸡蛋 | 150 | 炒藕片 | 130 | 包菜汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 盐水鸡腿 | 110 | 生瓜炒肉片 | 120 | 茄子烧豇豆 | 120 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 洋葱炒牛柳 | 100 | 豆腐烧肉片 | 150 | 莴笋炒胡萝卜丝 | 120 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 千张结烧肉 | 75 | 青椒炒肉丝 | 130 | 韭菜炒豆芽 | 120 | 萝卜四件汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 奥尔良鸡块 | 130 | 茭瓜炒肉丝 | 130 | 青菜豆腐 | 130 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
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