| 第九周食谱2024学年度上学期(2023.10.30——11.3） | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜名 | 熟量（克） | 汤 | 主食 |
| 一 | 中餐 | 萝卜烧肉 | 130 | 西红柿炒鸡蛋 | 150 | 蒜泥黄瓜 | 130 | 包菜汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 综合实践活动 | |||||||
| 三 | 中餐 | 红烧鸡腿 | 100 | 冬瓜烧肉沫 | 150 | 青椒土豆丝 | 120 | 山药排骨汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 盐水鸭胗 | 75 | 包菜炒肉片 | 130 | 芹菜炒千张 | 110 | 萝卜排骨汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 糖醋排骨 | 130 | 青椒炒鸡蛋 | 130 | 白菜面筋包 | 130 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
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