| 第八周食谱2024学年度上学期(2023.10.23——10.27） | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜名 | 熟量（克） | 汤 | 主食 |
| 一 | 中餐 | 土豆烧牛肉 | 130 | 黄瓜炒鸡蛋 | 150 | 莴笋炒韭菜 | 130 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 盐水鸭腿 | 110 | 瘤瘤菜炒肉丝 | 120 | 青菜粉丝 | 120 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧鸡翅中 | 100 | 生瓜炒肉片 | 150 | 海带丝炒胡萝卜 | 120 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红烧肉圆 | 75 | 包菜炒肉片 | 130 | 黄豆芽烧油果 | 130 | 萝卜四件汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 鸡米花 | 130 | 豇豆炒肉丝 | 130 | 蒜泥生菜 | 120 | 山药排骨汤 | 米饭 |
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