餐别
食谱
日期
16日（星期一）
17日（星期二）
18日（星期三）
19日（星期四）
20日（星期五）
菜谱
数量
中餐
西芹炒肉丝
芹菜90g 肉片30g
包菜胡萝卜鸡蛋
鸡蛋30g
包菜90g
冬瓜肉片
冬瓜90g 肉片30g
三鲜豆腐
豆腐90g肉沫30g
西红柿炒鸡蛋
西红柿90g
大娃烧豆皮
豆皮10g
大娃90g
莴笋炒肉片
莴笋90g 肉片30g
蒜泥西蓝花
西蓝花90g 蒜泥10g
肉沫青菜
青菜90g 肉沫30g
青椒土豆丝
土豆90g 青椒30g
糖醋排骨
排骨120g
红烧麻鸭
鸭肉120g
香酥鱼排
鱼排120g
土豆烧牛腩
牛肉90g 土豆30g
红烧蛋饺
蛋饺120g
紫菜蛋汤
紫菜10g 鸡蛋30g
菠菜鱼圆汤
菠菜10g 鱼圆10g
包菜蛋汤
包菜10g 鸡 蛋 10g
西红柿鸡蛋汤
西红柿10g 鸡蛋10g
青菜肉圆汤
青菜10g 肉圆10g
水果
酸奶
米饭
