餐别
食谱
日期
13日（星期一）
14日（星期二）
15日（星期三）
16日（星期四）
17日（星期五）
菜谱
数量
中餐
肉沫娃娃菜
娃娃菜90g肉沫30g
芹菜炒肉丝
芹菜90g 肉丝30g
有机花菜肉片
花菜90g 肉片30g
西红柿炒鸡蛋
豆腐90g 肉沫30g
土豆丝炒肉丝
土豆90g 肉丝30g
笋瓜肉片
肉片30g 笋瓜90g
三鲜豆腐
淮阳小炒
韭菜90g 鸡蛋30g粉丝30g
茄子肉片
茄子90g 肉片30g
包菜粉丝
包菜90g 粉丝30g
猪排
猪排120g
洋葱炒牛肉
洋葱30g 肉片90g
千张结烧肉
猪肉120g 千张结30g
毛豆烧鸡块
鸡块120g毛豆30g
面筋包塞肉
肉沫120g面筋包10g
菊叶蛋汤
菊叶10g 鸡蛋30g
紫菜蛋汤
紫菜10g 鸡蛋30g
西红柿鸡蛋汤
西红柿10g 鸡蛋10g
包菜蛋汤
包菜10g 鸡蛋30g
萝卜骨头汤
萝卜20g 骨头10g
水果
米饭
