餐别

食谱

日期

17日（星期一）

18日（星期二）

19日（星期三）

20日（星期四）

21日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

花菜炒肉片

花菜90g

肉片30g

西芹炒肉丝

西芹90g

肉丝30g

笋瓜炒肉片

笋瓜90g

肉片30g

萝卜烧肉

萝卜90g

肉片30g

土豆炒肉丝

土豆丝90g

肉丝30g

手撕包菜

包菜90g

肉片30g

肉沫白菜

白菜 120g  肉沫30g

洋葱炒蛋

 洋葱90g

 鸡蛋30g

青椒榨菜炒香干

香干90g

青椒30g    榨菜10g

肉末粉丝

粉丝90g

  肉沫30g

红烧小排

小排120g

黄豆烧鸭翅

鸭翅120g  黄豆30g  

笋子烧肉

猪肉120g   笋子30g

牙签肉

牙签肉120g

白切鸡

鸡肉120g

菊叶蛋汤

菊叶10g

鸡蛋 10g

萝卜丝汤

萝卜10g

鸡蛋10g

包菜汤

包菜10g

鸡蛋10g

大白菜汤

白菜10g

   鸡蛋10g

榨菜肉丝汤

榨菜20g

肉丝10g

酸奶

酸奶

酸奶

水果

酸奶

米饭

玉米饭

米饭

玉米饭

米饭