餐别

食谱

日期

27日（星期一）

28日（星期二）

29日（星期三）

30日（星期四）

31日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

莴笋炒肉片

莴笋90g

肉片30g

西芹炒肉丝

西芹100g

肉丝30g

萝卜烧肉

萝卜90g

肉片30g

有机花菜炒肉片

花菜120g

肉片30g 

土豆炒肉丝

土豆丝90g

肉丝30g

肉沫烧豆芽

豆芽90g

肉沫30g

大白菜烧豆皮

大白菜90g  豆皮30g

香菇青菜

青菜90g

香菇30g 

肉沫粉丝

肉沫30g 粉丝90g

手撕包菜

          包菜90g

肉片30g

红烧鸡块

鸡块120g

雪花排条

鸡条120g

红烧牛肉

牛肉120g

黄豆烧鸭翅

鸭翅120g黄豆30g

红烧肉圆烤肠

肉圆90g  烤肠40g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋 20g

青菜豆腐汤

青菜20g

豆腐20g

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋20g

大白菜汤

白菜20g

鸡蛋 20g

山药排骨汤

山药20g

排骨20g

水果

酸奶

水果

酸奶

水果

米饭

玉米饭

米饭

玉米饭

米饭