亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我发言的主题是“阅读让生活更美好，让人生更精彩”。

1995年国际出版商协会将每年的4月23日确立为“世界图书与版权日”，也称为“世界读书日”， 其设立目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们。本周四，我们将迎来第25个世界读书日。

耶鲁大学洪兰教授称，没有输在起跑线上这句话，人生是马拉松，跑到终点才是赢家，而运动、游戏和阅读是发展孩子大脑最好的三个方法。歌德说过，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话，阅读高雅的图书，让我们和智者对话，开拓知识疆土，领悟人生道理，拥有智慧生活。

下面我与大家分享一本关于健康方面的经典图书，就是世界健康和营养领域学专家帕特里克·霍尔福德的《营养圣经》，帕特里克·霍尔福德，国际最佳营养学会创始人，曾师从唯一两度获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林，鲍林之于化学，正如爱因斯坦之于物理学，他拥有48个博士学位，他宣称，通过给自己身体正确的分子，多数疾病都可消除，他说“最佳营养是未来的医药”。公元前390年，希波克拉底说过：“让食物成为你的药物，药物成为你的食品”，这与中国古代的药食同源理论不谋而合。爱迪生说过：“未来的医生不会开药，而是引导患者关注人本身以及膳食和疾病预防。”

书中指出，你的基因与你的环境相互作用而造就了你，如果你有好的营养，你就可拥有适应生活压力的能力，这就是健康；如果你的环境总负荷超过了你遗传而来的适应性能力，你就可能会生病。关于营养的作用，主要有四个方面，分别是促进思维活动和情感平衡、提高身体机能、降低疾病发生率、带来健康的身体。

著名作家曹文轩说，阅读与不阅读，区别出两种截然不同的生活方式，这中间是一道屏障、一道鸿沟，两边是完全不一样的气象，一面草长莺飞，繁花似锦，一面必定是一望无际的、令人窒息的荒凉和寂寥。现代，人的定义是：一种追求精神并从精神上获得愉悦的动物，这种动物是需要通过修炼的，而修炼的重要渠道便是阅读。读书可帮助我们壮大经验并创造经验，读书也能帮助我们发现前方，并引领我们走向前方。

随着时代的发展，中国体制的优势将进一步增强，中国文化将展现其蓬勃的生命力，中国智慧将绽放光芒。愿我们多阅读一些中国古今的经典图书，传承中华传统文化基因，吸取中华传统文化智慧，同时阅读国外经典图书，取其精华，为我所用。通过阅读增长知识、拓宽视野、开启智慧，从而拥有美好而幸福的生活。