今天是4月18日，本学期第十周。本周晨会的升旗手来自高一（10）班纪律委员王昊阳，他的座右铭是：与其临渊羡鱼，不如退而结网；另一位是高一（10）班数学课代表熊文婧，她的座右铭是：不求与人相比，只求超越自己！

本周我们将迎来期中考试，相信同学们一定蓄势待发，调整到最佳状态迎接考试。今天晨会上高一（10）班周秋澍同学国旗下讲话的主题就是《科学备考，全力迎考》。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

     早上好！

      时间匆匆，这一学期，已经过半，我们即将迎来检验自己这半学期以来所学知识的重要时刻。同学们心中难免会有一些紧张，这是正常的现象，首先，要保持乐观心态，科学对待考试。有这样一句话：“人生就是化蛹为蝶的过程，中间充满艰辛。”如何调整好心态，充分发挥自身潜能，至关重要。在考试时我们要相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥，对待考试中发生的一切要泰然处之，我们要从容不迫，保持头脑清醒。从现在开始，把自己调整到最好的状态，全力迎接明天的期中考试，以最好的状态赢得期中考试。

   一、坚持不懈与时间赛跑，与汗水相伴

  时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步。锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。面对每场考试，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期中考试的大捷。

   二、夯实基础，查漏补缺

要想在考试中取得好成绩，考前复习一定要有针对性和计划性。建议同学们先花点时间静下心来，认真梳理、多看看错题本，反思自己的学习情况，根据平时听课、作业、练习和测试暴露出来的问题，结合考试的范围和要求，明确自己知识上的缺漏，进而确定复习的内容。临考前最有效的复习是不能求全求广，而要求精求准，在有限时间内有针对性地解决问题。另外对自身薄弱的学科要适当多安排时间，不能因喜好而忽视薄弱学科的复习。面对期中考，我们还要回归基础、重视课本，做好基本题，拿好基本分，不能有急于求成的思想；所谓难题，也是基础题的累积，我们一定要把基础知识做为临考复习的重点。

   三、保持良好心态，仔细沉着应考

临近考试了，有些同会就感到心情很紧张复杂，我们一定要保持一颗平常心，用不骄不躁，沉着冷静的态度应对考试。我们可以通过一些科学的手段来缓解考前焦虑，比如主动和老师、家长交流，合理宣泄心理压力，寻求指导；也可以适度运动，散步、慢跑等，可以起到放松的作用；到了考场上，可以用深呼吸、放松肌肉的方式缓解紧张心情。考试前我们要备齐各类考试用具和资料，拿到试卷后认真审题，读懂题意，做题时由易到难，合理分配时间，规范答题，努力做到在可以拿到分数的地方一分不丢。让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期中考试的到来。

   四、诚信参考，以信立身

考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，考试考的既是知识，也是人品。在考试当中，不要心存侥幸窃取他人的劳动成果，这是自欺欺人的做法，不但不能弥补学习上的缺失，还会养成虚假、懒惰的习惯。我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识。杜绝作弊，坚决不能投机取巧。同学们，老师和家长期待的不是所谓的“虚假数字”，需要的是真实的成绩和反馈。因此，我们切勿因小失大，任由自己一时不负责任的行为受到处分。希望所有考试都能在公平、公正中展开，让一切的付出和回报真实、纯净。

  “大鹏一日同风起，扶摇直上几万里”，让我们以科学的方法，充分的准备，良好的心态，诚信的态度全力迎接这次期中考试。让我们不断超越自我、自信成长，努力拼搏实现人生价值。最后预祝同学们在期中考试中发挥出自己的最佳状态，考取优异的成绩。向老师和家长交出一份满意的答卷！