特师附小学生一周菜谱

2月20日——2月24日

星期

主食

菜     谱

一

米饭（可添加）

中翅/95g

蒸鸡蛋/80g

炝包菜/100g

萝卜粉丝肉沫/60g/40g/20g

冬瓜海带汤/120g

二

米饭（可添加）

盐水鸭/100g

肉丸/80g

豆腐肉沫/90g/15g

花菜/100g

三鲜汤/120g

三

米饭（可添加）

川香鸡柳/90g

面筋包塞肉/40g/60g

西红柿炒蛋/70g/30g

炒素什锦/100g

萝卜鸡蛋汤/120g

四

米饭（可添加）

红烧鸡子/95g

南瓜饼/80g

大白菜/100g

家常豆腐（肉片、胡萝卜、木耳）/75g/20g/10g/10g

南瓜元宵汤/120g

五

米饭（可添加）

拆烧/100g

蟹排/85g

鱼香肉丝/120g

炒素菜/100g

西红柿蛋汤/120g