特师附小学生一周菜谱

2月13日——2月17日一周菜谱

星期

主食

菜 谱

一

米饭（可添加）

里脊肉串/80g

蛋饺/70g

手撕包菜/100g

家常豆腐果/90g

大白菜面筋包汤/120g

二

米饭（可添加）

萝卜烧肉/50g/40g

青菜面筋包/50g/40g

鱼香肉丝/90g

西红柿蛋汤/120g

三

米饭（可添加）

鸡腿/100g

西红柿炒蛋/50g/40g

炒素什锦/95g

三鲜汤/120g

四

米饭（可添加）

自制香肠/85g

藕饼/90g

大白菜/90g

炒五样/100g

豆腐鸡蛋汤/120g

五

米饭（可添加）

盐水鸭/100g

麻团/85g

炒素什锦/90g

炒三片/100g

冬瓜骨头汤/120g