小学生正处于身心迅速发展的阶段，约有50%的学生会在情绪管理方面存在困难。为了让学生对情绪有正确的认识，能够觉察、正视不良情绪，近日莲花实验小学一四班开展以“做情绪的主人”为主题的活动。

活动伊始，老师通过游戏分享心情，循序渐进地引出了情绪的概念，帮孩子们认识到什么是情绪，以及情绪的常见类型。随后，邀请孩子们勇敢表达自己，与同学们分享自己的经历，进而指出了积极的情绪和消极的情绪对人的不同影响，并教会孩子们合理地表达情绪。

我们都喜欢喜悦、快乐等正面情绪，其实恐惧、愤怒、悲伤等所谓的负面情绪也有其特殊的价值和功能，它们都是一种心理能量，只要觉察和妙用，也可以调动各种各样的内外资源，指引我们的生活。所以，我们不必害怕负面情绪，有时候，逃避和抗拒或许会加剧我们的焦虑。 

通过一系列活动，一四班营造了浓厚的心育氛围，心理健康教育工作任重而道远，今后依然要学生的心理健康工作，让心理健康之树沐浴在阳光里，滋润在雨露下，绽放出最美的生命之花!