| 2024学年度第七周食谱 （2024.10.14——20204.10.18） | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜名 | 熟量（克） | 汤 | 主食 |
| 一 | 中餐 | 土豆烧牛肉 | 130 | 黄瓜炒鸡蛋 | 150 | 莴笋炒干子 | 130 | 包菜汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 盐水鸡腿 | 100 | 瘤瘤菜炒肉丝 | 130 | 韭菜炒豆芽 | 120 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 珍珠肉圆 | 100 | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 150 | 白菜面筋包 | 120 | 玉米排骨汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红烧鸡翅根 | 75 | 生瓜炒肉片 | 130 | 青椒炒面筋 | 120 | 山药鸡汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 洋葱炒牛柳 | 100 | 花菜炒肉片 | 130 | 茄子烧豇豆 | 120 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
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