2024学年度第十四周食谱 (2024.5.20——20204.5.24) | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜名 | 熟量(克) | 汤 | 主食 |
一 | 中餐 | 年糕烧仔排 | 130 | 平菇炒鸡蛋 | 150 | 茄子烧豇豆 | 130 | 冬瓜四件汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 盐水鸡块 | 100 | 花菜炒肉片 | 120 | 红烧豆腐 | 120 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 红烧肉圆 | 100 | 青椒炒肉丝 | 150 | 糖醋包菜 | 120 | 玉米排骨汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 红烧鸡翅根 | 130 | 土豆炒肉片 | 130 | 油果烩黄豆芽 | 120 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 土豆烧牛肉 | 100 | 蒸鸡蛋 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 120 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |