立定跳远教案  
     
教学目标1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。 
教学内容学习立定跳远技术 
教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点落地时前伸小腿 
教学顺序教师活动（主导）学生活动（主体）组织形式负荷阶段目标 
时间次数 
准备部分1、指定集合地点 
2、听取体育委员汇报人数 
3、师生问好 
4、宣布本课内容及要求 
5、检查服饰、安排见习生1、在指定地点集合 
  
2、向教师问好 
  
3、听取学练内容四列横队：2 分 钟 迅速整齐 精神饱满 教师安排学生做热身活动学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。围成一个圆形4 分 钟 热身，进入 运动状态。 带领学生一起做游戏：“猜包捶”  积极自主参与游戏  四列横队体操队列，前后两人为一组。 4 分 钟  2次  积极活跃  立 定 跳 远 
  教学顺序  
一、立定跳远辅助练习 
1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。 
2、分组练习 
  
3、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正