体育说课稿
                                                                                          ——双手向前投掷实心球
                                         
  
  一、教材分析
  本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》双手向前投掷实心球。是单元的第二课时（第一课时是自制轻器械练习）。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
二、教学目标
      （1）运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。
      （2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。
      （3）社会适应目标：增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
三、学情分析
     本课的教学对象是我校三年级的学生，学生正处在生长发育阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。
四、教法设想
        我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
五、学法设想
        学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。
  
  六、教学过程
（一）收心热身阶段（8’）
  教学步骤：
  1、课堂常规        1’
         2、正反口令        1’
        这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。
  3、喊数抱团        3’
  根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2 、2*3、4/2等形式出现，然后学生抱团。既活动了学生的身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。
        4、双人操             3’ 
      ·压肩运动   （4×8拍）     ·弓步推掌（4×8拍）
      ·体侧运动   （4×8拍 ）    ·互背运动 （4×8拍）
         学生跟随音乐节奏认真练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少伤害事故的发生。另一方面，双人操充分体现了合作学习，加强了同学之间的交流，改善人际关系。
（二）探索实心球阶段（10’）
        教学步骤：
        1、原地抛接实心球练习              1’
         A、向上抛出，然后接住球  。                                           6~8次
  B、向上抛出，两手击掌，然后接住球，看谁击掌多。  6~8次
        2、传接球练习                              4’
        A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。         2组
        B、四路纵队，各排头将实心球从两胯下依次向后传。         2组
      通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。熟悉球性，初步建立投掷实心球的意识。传接球进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。

3、自主探索投掷实心球练习                          5’
     ·我让学生思考投掷实心球的方法，自己创造动作练习。           
     ·教师强调安全，统一指挥。四列横队，第一排投掷后迅速跑步拣球，交给对应第二排同学手中，然后站到队尾。              2组
     ·我用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。
（三）学习双手向前投掷实心球技术阶段（22’）
          教学步骤：
       ·我讲解投掷在生活的应用及价值，要想能够投的远，投的准还要认真的学习技术。本课重点学习的是双手向前投掷实心球技术。
      ·讲解的目的是激发学生的学习兴趣。
      ·学生观看挂图，我讲解双手向前投掷实心球的方法，要领，然后示范动作。让学生头脑中初步形成动作的表象。1’
        一、徒手模仿及采用沙包练习               7’
         分四组，小组长发挥体育骨干作用，我巡回指导。徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。沙包比较轻，让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。
        二、双手向前投掷实心球练习               15’
        方法：学生分成四组，相向站立，距离15米，我站在中间强调安全，统一指挥。
        这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学会双手向前投掷实心球。            

  （四）放松阶段（4’）
         教学步骤：
         1．意念呼吸及瑜伽放松。     3' 
  听音乐，我边示范边带领学生一起做，让学生身心得到放松。
        2．总结、下课。   1'


七、学生身心状态预计
  整堂课的练习密度为35%—40%；预计课平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。
八、场地与器材
场地：操场
器材：实心球若干、小皮球若干、口哨一个。