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今天我们上了一节有趣的别开生面的心理班会课,每此一提及小测试,不少孩子小小年纪就有了考前焦虑症,睡得不好,吃得也不香了,于是我带着班上的孩子们做了一个心理团辅,帮助他们学会释放紧张的情绪,懂得松弛之道,让学生集体体验放松的感觉,掌握自我放松的要领和技巧。