运动乃生命之本，当今世界，运动已经成为一种风尚。运动是勇气与毅力的升华,是敢于拼搏,敢于努力者的天地!运动不但能提高免疫力，还能陶冶情操，发扬体育精神。10月26号早晨，在清凉舒适的深秋，我校举行了以“运动”为主题的升旗仪式。

本周的升旗仪式由初三（1）班主持，主持人是丁月萍。两位升旗手也来自初三（1）班。第一位升旗手是吴皙妍同学，她成绩优异，乐观向上。在初中三年里，作为班里的学习委员，为班级做出了卓越的贡献。她兴趣爱好广泛，弹琴，阅读，声乐，主持等方面都有所涉猎。她坚信，没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看向前方，满怀希望就会所向披靡。第二位升旗手是杨好同学，她是班级的美术课代表，很擅长绘画与阅读，课业成绩也在年级中名列前茅。她最喜欢的一句话是:“如果梦想有捷径的话,那么这条路的名字一定叫做坚持。”

接着，朱佳慧同学围绕“我运动 我健康 我快乐”的主题，进行了发言。她说坚持体育锻炼可以增强体魄。我们正处在长身体的时候，体育锻炼有利于我们的骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强身体的适应能力。体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

体育运动也是促进心理健康最积极、有效的手段。它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率。它对提高心里素质和社会适应能力也有着特有的价值。体育实践中，我们能学会认知，学会做事，学会与同伴相处。体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

同学们，天气越来越冷了，但我们仍应该坚持体育锻炼。我提倡大家积极参加大课间、体育课和课外体育活动，每天上午和下午的啦啦操，跑操，都要认真对待，认真完成。体育课服从老师安排，认真、有质量地完成老师布置的体育锻炼任务。让我们一起走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼。

最后，我校李明顺书记为初二年级的“数学素养比赛”获奖学生颁发奖状，本次升旗仪式圆满结束。