人的情绪发自内心，虽说心只有一颗，但是我们的情绪却有千百种。积极的情绪让人心神振奋，消极的情绪让人萎靡不振，关爱学生心理健康，引导学生学会管理情绪，做情绪的主人很重要。利用周五的班队活动课，我们开展了以“我的情绪我做主”为主题的心理健康班会，班会上我们认识了情绪的基本类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪，以及最后共享感悟。
通过此次主题班会，我们意识到拥有积极的情绪对我们的生活多么重要，尽可能地向身边人传递正能量，要学会调整自己的情绪，不要让消极情绪影响到自己的日常生活。
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