随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，小学教师面临的职业压力越来越大。不良的心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。 

为了营造一个真诚、理解、支持的团队氛围，建邺实验小学分校特邀请到了国家二级心理咨询师史钰女士，针对六年级毕业班年级组所有老师开展了一次“做一名幸福的老师”教师心理疏导活动，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 

本次活动中首先邀请了尘外处茶居的高级品茶师、茶艺技师，为老师们进行茶文化基础知识的了解及茶艺表演，在舒缓的音乐声中，茶艺师以平稳的节奏为大家演示泡茶的全过程：温杯、洗茶、泡茶、奉茶…… 娴熟的手法、优雅的姿态，让在座的老师啧啧称赞，老师们在袅袅茗香中感受到了我国茶文化的博大精深。 

正是在这样的氛围下，才让老师们敞开心扉，纷纷向咨询师史钰女士分享自己教学工作以及平时生活中的压力。通过本次心理疏导活动不仅增强了我们团队的凝聚力，强化团体的向心力，同时增进了教师之间的相互信任，让老师们体验本次活动带来的快乐。 

此次活动中大家有效地释放了压力，舒缓了情绪，还体会了团结的力量，通过与咨询师史钰女士之间的互动和解惑，有效地缓解了工作压力，提高了互助合作精神，老师们纷纷表示希望今后多开展这样的心理疏导活动。