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新城小学怡康街分校秋季阳光体育大课间活动实施方案

  • 作者:杨波
  • 发布时间:2017-02-20
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一、指导思想

为了认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,坚决贯彻落实全国学校体育工作会议精神,全面实施《学生体质健康标准》,蓬勃开展“阳光体育活动”。加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设,保证学生在学校中健康快乐的成长。    

二、组织领导

为加强“阳光体育运动”的领导,保证活动落到实处,我校成立开展领导小组和实施小组。

1、组织机构:    

组  长:张敏   

副组长:李曼莎   

组  员:体育组、各班主任老师  

三、实施目标

1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。   

2、开展“阳光体育”运动,要与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加“阳光体育”运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间。

4、营造良好的氛围。通过多种形式,大力宣传“阳光体育”运动,广泛传播健康理念,使"健康第一"、"达标争优、强健体魄"、等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在“阳光体育”运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持“阳光体育”运动的开展。   

5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。教师积极反思总结,进一步提升学生的身心健康,促进学校体育工作的蓬勃发展。  

6、学校“阳光体育”运动实施小组扎根班级,立足校园,继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、寒、暑期体育活动等。同时融入社区,带动家庭,广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

四、活动的内容

(一)上午大课间 :(8:05-8:35)(田径场)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

升旗仪式

体育舞蹈5mins

素质练习6mins

冬锻跑操8mins

体育舞蹈5mins

素质练习6mins

冬锻跑操8mins

体育舞蹈5mins

素质练习6mins

冬锻跑操8mins

体育舞蹈5mins

素质练习6mins

冬锻跑操8mins

体育舞蹈:学校体育特色项目自编类体育舞蹈。

素质练习:主要由2个八拍踏步、4个八拍原地纵跳、4个八拍弓步跳、4个八拍原地小碎步跑、4个八拍原地高抬腿跑、4个八拍原地踏步、4个八拍原地跳绳、8个八拍原地蹲起和立卧撑组成。

冬锻跑操:在跑操音乐伴奏下开始耐久长跑与放松走练习,时长8-9分钟,各班呈两路纵队跑进,一年级沿足球场、二年级沿1.2跑道、三年级沿3.4跑道。

(二)下午大课间 :(14:05-14:35)

班级

一(1)

跳绳

踢毽子

耐久跑

跳格子

一(2)

踢毽子

跳绳

跳格子

耐久跑

一(3)

耐久跑

跳格子

跳绳

踢毽子

一(4)

跳格子

耐久跑

踢毽子

跳绳

 

 

班级

二(1)

小足球

仰卧起坐

耐久跑

跳绳

二(2)

仰卧起坐

小足球

跳绳

耐久跑

二(3)

耐久跑

跳绳

小足球

仰卧起坐

二(4)

跳绳

耐久跑

仰卧起坐

小足球

 

 

班级

三(1)

长绳

耐久跑

柔韧(瑜伽垫)

跳绳

三(2)

耐久跑

长绳

跳绳

柔韧(瑜伽垫)

  三(3)

柔韧(瑜伽垫)

跳绳

长绳

耐久跑

三(4)

跳绳

柔韧(瑜伽垫)

耐久跑

长绳

活动项目区域示意图

附件:1.png

五、活动要求
1、注意有序开展活动,安全第一。班主任必须强调大课间活动、训练时的纪律与安全。

2、负责老师要利用课余时间搞好各项目的训练协助指导工作。

 

2017.2

 

 


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