一、指导思想
为了认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,坚决贯彻落实全国学校体育工作会议精神,全面实施《学生体质健康标准》,蓬勃开展“阳光体育活动”。加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设,保证学生在学校中健康快乐的成长。
二、组织领导
为加强“阳光体育运动”的领导,保证活动落到实处,我校成立开展领导小组和实施小组。
1、组织机构:
组 长:张敏
副组长:李曼莎
组 员:体育组、各班主任老师
三、实施目标
1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。
2、开展“阳光体育”运动,要与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加“阳光体育”运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间。
4、营造良好的氛围。通过多种形式,大力宣传“阳光体育”运动,广泛传播健康理念,使"健康第一"、"达标争优、强健体魄"、等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在“阳光体育”运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持“阳光体育”运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。教师积极反思总结,进一步提升学生的身心健康,促进学校体育工作的蓬勃发展。
6、学校“阳光体育”运动实施小组扎根班级,立足校园,继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、寒、暑期体育活动等。同时融入社区,带动家庭,广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
四、活动的内容
(一)上午大课间 :(8:05-8:35)(田径场)
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
升旗仪式 |
体育舞蹈5mins 素质练习6mins 冬锻跑操8mins |
体育舞蹈5mins 素质练习6mins 冬锻跑操8mins |
体育舞蹈5mins 素质练习6mins 冬锻跑操8mins |
体育舞蹈5mins 素质练习6mins 冬锻跑操8mins |
体育舞蹈:学校体育特色项目自编类体育舞蹈。
素质练习:主要由2个八拍踏步、4个八拍原地纵跳、4个八拍弓步跳、4个八拍原地小碎步跑、4个八拍原地高抬腿跑、4个八拍原地踏步、4个八拍原地跳绳、8个八拍原地蹲起和立卧撑组成。
冬锻跑操:在跑操音乐伴奏下开始耐久长跑与放松走练习,时长8-9分钟,各班呈两路纵队跑进,一年级沿足球场、二年级沿1.2跑道、三年级沿3.4跑道。
(二)下午大课间 :(14:05-14:35)
班级 |
一 |
二 |
四 |
五 |
一(1) |
跳绳 |
踢毽子 |
耐久跑 |
跳格子 |
一(2) |
踢毽子 |
跳绳 |
跳格子 |
耐久跑 |
一(3) |
耐久跑 |
跳格子 |
跳绳 |
踢毽子 |
一(4) |
跳格子 |
耐久跑 |
踢毽子 |
跳绳 |
班级 |
一 |
二 |
四 |
五 |
二(1) |
小足球 |
仰卧起坐 |
耐久跑 |
跳绳 |
二(2) |
仰卧起坐 |
小足球 |
跳绳 |
耐久跑 |
二(3) |
耐久跑 |
跳绳 |
小足球 |
仰卧起坐 |
二(4) |
跳绳 |
耐久跑 |
仰卧起坐 |
小足球 |
班级 |
一 |
二 |
四 |
五 |
三(1) |
长绳 |
耐久跑 |
柔韧(瑜伽垫) |
跳绳 |
三(2) |
耐久跑 |
长绳 |
跳绳 |
柔韧(瑜伽垫) |
三(3) |
柔韧(瑜伽垫) |
跳绳 |
长绳 |
耐久跑 |
三(4) |
跳绳 |
柔韧(瑜伽垫) |
耐久跑 |
长绳 |
活动项目区域示意图

五、活动要求
1、注意有序开展活动,安全第一。班主任必须强调大课间活动、训练时的纪律与安全。
2、负责老师要利用课余时间搞好各项目的训练协助指导工作。
2017.2