今天是11月1日，本学期第十周。本周晨会的升旗手是来自高二（5）班班长裴子鑫，他的座右铭是：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；另一位升旗手是高二（5）班副班长吕佳源，他的座右铭是：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

高中阶段是人生成长的重要阶段，是人格塑造的关键期。正处在身心发育关键期的同学们往往承受着强度较大的学习压力，所以我们在学习之余也要关注自身心理健康问题。今天晨会上，心理健康中心吴梅老师发言的主题就是《青春之心灵 青春之少年》。

尊敬的老师们，同学们：

    大家上午好！

校运会让我们检验了自己的“青春之体魄”。今天，我们不妨再聊一聊“青春之心灵”。

“青春”是一段年龄，更是一股朝气蓬勃的精神力。有人说，当一个人“青春不再”之时，就会常常回忆往昔，这句话，我信了。曾几何时，我突发奇想，如果时光可以倒流，我会选择从哪个年龄，重新开始自己的人生呢？我想得那么认真、谨慎，仔细地权衡着各中缘由。到底哪里，才是我人生的第一个转折点呢？

高考吗？20年前的高考，我是幸运的。自己的努力，得到了应有的回报。也是从那一刻起，我开始相信自己的能力，我终于真真切切地收获了自信。要知道，18岁之前，我从未真正认可过自己，至少在学业和能力方面，我一直认为自己是不行的。那份“自我怀疑”、“自我厌恶”相信各位同学也有所体会。

“自信”是个好东西，它能让我以一种积极地心态去重新修复“自我概念”。“王侯将相宁有种乎？！” 我不再自我怀疑，我终于接纳了自我，我并不完美、并不强大，但我也有能力掌控自己的未来。这样的我，足以让我自己喜欢。

那么，在人生的哪个阶段，我其实可以更早的获得这份自信呢？思来想去，一段充满疑问的过往渐渐浮现于脑中。小升初那会儿，我眼中的世界还很小，就是家和学校。学校也就知道自己就读的小学和不远处的另一所小学和初中。早就听说，我们这一个班的同学只要成绩不是太差，就都会直接升入临近的那所初中就读。后来也确实如此，但懵懂的我还是发现，有两个同学不见了！四处打听，说是去了另一所初中，而那所初中才是当时区里最好的初中。后来，我心里是有两点疑问的：第一，我怎么不知道还有这所更好的初中？第二，他们又是如何被选拔过去的呢？

当时的我没有底气质疑，那两位同学的成绩确实优秀。但后来，我也是个凭自己的本事考上本科的人了！我会有点埋怨当时的小学没有把各初中的招生政策传达到位；有点气愤家长为何一点儿也不关心此类信息。我想象着，如果当年我能够接受系统的训练，把所学的知识掌握地足够熟练，也是可以考上那所最好的初中的。那样我就能早早的收获自信！然后，我意识到，这些令人心潮澎湃的想法，不就是当代的一个热门词汇吗？！——生涯规划。大家是不是觉得在校园里见过“生涯”这个词呢？我们建邺高中的办学理念就是：让每个学生拥有主动发展的品质；为每个学生奠定生涯成功的基础。

“生涯”是需要规划的。大家是否知道，现在的大学里有这样一群人：他们进了大学之后，却发现并不喜欢自己所选的专业，希望能调换专业；毕业之后，也不积极寻找工作，成为了“慢就业”一族。有一位国内知名大学的心理学博士，在自己就读的大学里做了一项调查，结果令人担忧：大学一年级新生中有30.4%的学生厌恶学习，还有40.4%的学生认为人生没有意义。他给这种生命状态取名为“空心病”，我认为很形象——活的没有灵魂，或者说还没有找到自己的灵魂。而这些大学生的问题一定是从高中甚至更早的时候就开始慢慢累积了。我们为了什么而学？“生涯规划”可以帮助我们找到一个适合的、具体的学习目标，从而让我们获得持久的学习动力。

我知道大家心目中都有一个理想的大学，但大部分同学对于大学的认知也只是一个名称而已。这样的目标是否适合暂且不论，但一定是不够具体的。这就好像：我告诉你将来的某一天我会带你出去旅游；和我告诉你下个周六，我会带你去海南三亚玩两天。你听了哪一句话之后，会开始着手收拾行李呢？所以，你和你的大学之间，其实少了一个“生涯规划”。

“生涯规划”其实是一种能力。在我的头脑中，它有一个意象——“哑铃”。哑铃的一头代表着对自我的认知，比如：自己的个性、需求、能力、兴趣、价值观和资源等等；另一头代表着对环境的认知，比如：对职业与专业课关系的认知、对社会需求、乃至国家重点发展领域的认知。但这个哑铃最精妙之处，还是中间的连接部分。它代表的是一种信息加工的能力。运用这种能力，我们可以把自己的特质、需求与外在世界做链接。只有当个人的发展与国家的发展相结合时，个人才能获得最广大的发展空间；我们的国家也将因为你们每一个人的强大而变得真正强大。

    以上，就是今天我想和大家交流的内容。愿同学们能扩展自己的视野，以“青春之心灵”成就“青春之少年”、“青春之国家”，谢谢大家！