尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。

今天我演讲的主题是“如何有效的学习”，也许大家都有过这样的经历吧：自己抓耳挠腮的为一道题目发愁，这时候好像脑袋里数以亿计脑细胞都罢工了，转眼其他人，已经开始悠闲自在的复习起功课来，明明自己用了很多时间学习，但成绩一公布，不由纳闷：我的时间都用到哪里去了？在上上周我听了谷力老师有关学习力的讲座，老师有一句话令我印象非常深刻：“不是每个人都要走同一条路，同时去敲数理化的门。”简而言之，适合自己的才会是最好的。每个人的大脑都有自己独特的优势和劣势，我们要有权衡和审视自己的能力，学会扬长避短，用优势去学习，寻找未来的发展方向。但方法那么多，核心却只有两个字——效率！

叶圣陶先生曾说：“培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。”既然效率如此重要，那么我们该如何提高学习效率呢？

首先，提高效率要有明确的目标。奋斗要有目标，每一个人都可以做到最好。就比如，高一的我们正在为学期结束的分班考试抓紧学习，高二的同学也将面临小高考，高三就更不必说了，生活的重心全放在高考的准备上了。有了目标，就像风筝有了就引线，当然了，正如谷老师所言，要根据优势锁定目标，既不好高骛远，也不妄自菲薄。

其次，提高效率要劳逸结合，一味的苦学不但见效甚微而且会削弱自身对学习的热度，得不偿失。当你投入到学习中，自己一直耷拉着脑袋，被一道解不开的题目气的要跳脚时，这就是你的身体在告诉你，你应该要休息了。人总不能一口吃成个胖子，吃太多也会消化不了不是吗？这时你可以静下心来揉揉眼睛，缓一缓待机的脑袋，总之，要能做到松弛有度，游刃有余。

最后，提高效率要掌握正确的学习方法，并且学会收集自己的成功与进步，在每个阶段，都向自己做好反馈。高中的题目多且难，如果不理解其本质，单靠强记，怕是拆成四个脑袋也只会是像宋江的军师——吴用。所以理解性记忆法是高中学习最好的方法！谷老师这样说过:“记忆就像是钉个钉子，但想让它牢固，就要从东南西北各个方面把他拴紧，就是要学会联想，形成知识模块。”我们要本着大胆质疑，掌握整体的思想批判性理解记忆，融入自己的想法与观点，让记忆不仅深刻有效，而且效果立竿见影，快速而直接。当然，学有余力的时候，往往可以用超额的付出，使你的学习更加便易，就像日本的29*29乘法口诀，虽然笨拙，但是却实用且踏实。

谷力老师以亲身26年的学习经历告知了我们该如何去学习，一旦让别人的经验成为了自己的营养，那么收获的喜悦是无穷的。有一句话让我至今记忆犹新，借此机会与诸位共勉“如果你不想做一件事，你可以找到一万个理由，但如果你想做一件事，你总会找到一个方法。”也许以后我们也会成为像古老师一样学习26年的资深学者，所以，让我们学会学习，热爱学习，在学习中不断完善和丰富自己。